Những công dụng và lợi ích tuyệt vời của tinh dầu tràm bạn nên biết

Tinh dầu tràm – món quà quý giá từ thiên nhiên, không chỉ mang đến hương thơm dịu nhẹ mà còn sở hữu vô vàn công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc giảm ho, cảm lạnh đến chăm sóc da, tóc, tinh dầu tràm đã trở thành một phần không thể thiếu trong nhiều gia đình. Cùng Auroma Candle khám phá những bí quyết sử dụng tinh dầu tràm hiệu quả ngay tại nhà nhé!

Giới thiệu về tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm được chiết xuất từ lá cây tràm gió, một loại cây đặc trưng của vùng nhiệt đới. Với hương thơm ấm áp, sảng khoái, tinh dầu tràm từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị các bệnh về đường hô hấp, giảm đau nhức và kháng khuẩn.

Các loại tinh dầu tràm:

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại tinh dầu tràm khác nhau, được phân loại dựa trên giống cây và quy trình sản xuất. Tuy nhiên, phổ biến nhất là tinh dầu tràm gió và tinh dầu tràm bạch đàn.

8 công dụng của tinh dầu tràm

Chống ho, cảm lạnh:

Tinh dầu tràm có tác dụng làm ấm cổ họng, giảm ho, long đờm và thông mũi. Để giảm ho, bạn có thể xông hơi với tinh dầu tràm hoặc thoa một ít tinh dầu lên ngực và lưng trước khi đi ngủ.

Giảm đau nhức:

Tinh dầu tràm có tác dụng giảm đau nhức cơ bắp, khớp xương và các vết bầm tím. Bạn có thể pha loãng tinh dầu tràm với dầu nền và massage nhẹ nhàng lên vùng da bị đau.

Kháng khuẩn, sát trùng:

Tinh dầu tràm có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, nấm và virus gây bệnh. Vì vậy, nó thường được sử dụng để làm sạch không khí, khử trùng vết thương và phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm.

Chăm sóc da:

Tinh dầu tràm có tác dụng kháng viêm, làm dịu da và trị mụn. Bạn có thể pha loãng tinh dầu tràm với nước ấm để rửa mặt hoặc thêm vào kem dưỡng da.

Trị nấm:

Tinh dầu tràm có khả năng tiêu diệt nấm gây bệnh da, móng và tóc. Bạn có thể pha loãng tinh dầu tràm với dầu nền và thoa lên vùng da bị nấm.

Trừ muỗi:

Hương thơm của tinh dầu tràm có tác dụng đuổi muỗi rất hiệu quả. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào đèn xông tinh dầu hoặc thoa lên da để tránh bị muỗi đốt.

Cải thiện giấc ngủ:

Hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu tràm giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào máy khuếch tán hoặc gối trước khi đi ngủ.

Giảm stress:

Tinh dầu tràm có tác dụng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu. Bạn có thể xông hơi hoặc massage với tinh dầu tràm để thư giãn.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm cho trẻ em:

Trước khi sử dụng tinh dầu tràm cho trẻ em, bạn nên pha loãng tinh dầu với dầu nền và thử một lượng nhỏ trên vùng da mỏng của trẻ để kiểm tra xem có xảy ra phản ứng dị ứng nào không. Không nên sử dụng tinh dầu tràm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.